2016-03-02 16:38
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2016-03-02 16:36
好帖，值得收藏！
2016-03-02 16:35
合理吃苹果，祝大家健康！
2016-03-02 16:34
1、溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
2、白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人：白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。
3、冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者慎吃。
4、平时有胃寒症状者忌生食苹果。
2016-03-02 16:33
有益于减肥！！！
2016-03-02 16:32
1、一般大多数人都可以食用，特别适宜婴幼儿和中老年人食用。
2、适宜慢性胃炎、消化不良、气滞不通患者食用。
3、适宜便秘、慢性腹泻、神经性肠炎患者食用。
4、适宜高血压、高血脂和肥胖患者食用。
5、适应肥胖人食用，有益于减肥。
2016-03-02 16:30
这么讲究，洗耳恭听
2016-03-02 16:29
苹果也有适宜和不适宜吃的人群，大家都注意了
2016-03-02 16:26
15分钟吃完一个苹果最好。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。
2016-03-02 16:16
【回复：Stranger（陌生）】
2016-03-02 16:16
【回复：Stranger（陌生）】哦哦哦 涨知识了
2016-03-02 16:16
【回复：今昔何昔】因为苹果中含有大量苹果酸，维生素C和柠檬酸，胃不好的人空腹吃太多的话会与胃酸其化学反应形成不易融化的块状物而导致胃部发炎。
2016-03-02 16:15
【回复：Stranger（陌生）】为啥
2016-03-02 16:15
【回复：今昔何昔】胃好的人可以空腹吃，空腹吃苹果可以治疗慢性腹泻和大便干燥，因为苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用，而果胶、纤维素具有吸收细菌毒素的作用，所以可以止泻排毒素。空腹吃苹果之所以可以排除体内的毒素，是因为苹果中含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显着，其果胶能避免食物在肠内腐化。但胃不好的人不能空腹吃
2016-03-02 16:11
那苹果能空腹吃吗？
2016-03-02 16:10
不是说苹果要早上吃么 早上吃最好
2016-03-02 16:09
【回复：Perfect°成全】我想说的其实是这种.......
2016-03-02 16:09
苹果要饭后吃，最好俩小时后，经研究，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响，而且苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会使肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。
2016-03-02 16:06
【回复：Surface面对°】额.............
2016-03-02 15:56
【回复：Surface面对°】哈哈哈 说的不错
2016-03-02 15:55
洗干净了吃？榨成汁儿喝？带皮吃？剁碎了吃？咬着吃......
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