为丰富职工的文化生活，改善长期的工作压力造成人体的亚健康状态，在征集全分行员工活动意见后，进出口银行上海分行工会在2018年初成立了瑜伽兴趣小组，每周定时开展活动。至今兴趣小组已成立近两年，超过800人次参与到瑜伽活动中。
每次课程，瑜伽老师会在舒畅的音乐中带领大家完成1个小时身体与身心的放松训练，并且老师会针对员工长期伏案工作而造成的颈、肩、腰椎等方面出现的问题，给与专门的指导和体态调整练习。大家表示，刚开始的时候，每次练习都会感到腰酸背痛，总想偷懒放弃。但是，只要坚持下来，都会感受到身体的变化，不管是平衡性还是柔韧性都有所增强，一开始做不到的动作也慢慢都有了进步，肩颈问题也有所改善，工作时的精神头也更足了。
瑜伽兴趣小组活动的开展，是分行工会丰富职工文体生活，促进职工文化建设的具体措施，活动受到职工们的好评。通过瑜伽练习，大家收获了健康与快乐，也将会把这份收获转换为更加饱满的状态投入到日常工作中去。
