【活动花絮】秋季养身知识讲座 普及居民健康意识

秋季气候多变,老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾病。为不断提高老年人的防病意识,9月23日下午，周浦社区生活服务中心特邀中医药学博士李海峰，为老年人送上一堂秋季养生保健知识讲座。

讲座上，李医生从秋季常见病入手，从日常生活饮食、运动等方面，讲述秋季为什么要注重养身，如何防湿护肠胃、不宜过早进补，食疗方法以及养身过程中的注意事项等知识要点.另外，他还提醒大家，保持心情舒畅、适量运动是老年人养生保健最重要的环节。整场讲座通俗易懂，贴近居民的生活及当下的气候，与百姓的健康息息相关，让在场的每位居民对秋季养身保健有了一定了解，增加了新的秋季防病养身知识。李医生语重心长的告诫、富有哲理的语言赢得了在座中老年朋友的阵阵掌声。

讲座结束后，许多老年人就一些自己关心的问题向李医生咨询，并进行了互动交流。通过秋季养身知识讲座，普及了健康知识，同时也进一步增强了社区居民对健康知识的了解，激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。