国龙医院科普系列之--骨性关节炎

　　一、什么是骨关节?

　　◆骨与骨间的接连

　　◆由结缔组织相连

　　◆关节的组成             

　　◆人体主要的关节

　　二、什么是骨性关节炎?

　　骨关节炎(OA)或称退变性关节炎，老年性关节炎、增生性关节炎。

　　该病可能是这世界上最古老且最具慢性特征的疾病。在史前人类和恐龙的化石遗迹中，都能发现骨关节炎的痕迹。有关骨关节炎的记录可以追溯到古代，通过对埃及木乃伊的研究可以清楚地看到骨关节炎的存在。

　　三、常见的骨性关节炎

　　◆膝骨关节炎

　　◆手骨关节炎

　　◆髋骨关节炎

　　◆踝骨关节炎

　　◆颈椎关节炎

　　◆腰椎关节炎

　　◆肩关节炎

　　四、骨关节炎有什么特征么?

　　从软骨退化开始的关节病变。统计分析显示，大于50岁的人群当中，有80%的人患有关节炎，脊柱和膝关节是最常受累的关节。是老年人致残的头号杀手，又称不死的“癌症”。

　　五、骨关节炎的诱发因素是什么?

　　原发性骨关节炎明显是自发产生的，但也可能与一些轻微反复的损伤以及关节变性、遗传、体胖、中老年妇女，病灶广泛。继发性骨关节炎是由已知疾患造成的，通常由创伤所致，多见青壮年，病灶局限。

　　六、患上骨关节炎有什么样的症状?

　骨关节炎的临床症状：反复发作性关节疼痛(上下楼疼、蹲起疼、行走疼)、关节肿胀、关节僵硬、畸形、活动障碍。

　　七、骨关节炎有哪些危害呢?

　　病人多、病变广、影响大、致残高、疗效差、病程长、负担重

　　八、若患上这种病，如何治疗呢?

　　骨性关节炎分为早、中、晚期，膝关节骨性关节炎治疗的三阶段是早期中西医药物保守治疗、中期关节镜下微创清理手术、晚期关节切开清理截骨或人工关节置换手术。

　　在过去，骨关节炎的治疗一般采用保守治疗，严重的关节病变对某些患者则会采取关节切开清理、截骨术或置换人工关节等大手术。随着关节镜下手术的发明，出现并发展出了一个更新的、基于创伤更小的微创手术治疗概念。

　　绝大多数的骨性关节炎患者都可以通过关节镜微创手术得到治疗，缓解疼痛、消除肿胀、改善活动，提高生活质量。

　　九、骨关节炎治疗的目的

　　减轻或消除疼痛、矫正畸形、恢复或维持关节功能、改善生活质量。

　　十、骨关节炎的日常保健和预防

　　1.受累的关节应加以保护，避免长时间负重和不良的姿势，避免久站久坐、受潮、受凉。不应使关节处于某一体位长久不动，应适当活动关节。

　　2.肥胖者应节制饮食，减轻体重。

　　3.坚持多乘车(包括自行车)少走路，尤其上下台阶及不平的路。

　　4.使用辅助工具，如手杖的使用，可减轻受累关节的压力，增加稳定性，改善功能，减轻下肢关节的受力，有可能延缓关节的退变过程。

　　5.护膝的使用，可以保暖关节。对受累关节注意保暖，可以用热水袋、热毛巾等热敷。夏天尽可能少吹空调、电扇不直接对着关节吹。

　　6.适当的功能锻炼。提倡不负重下的膝关节锻炼，如骑自行车或游泳，避免登山等不平路面上运动。