今夏热射病重于去年 　　高温天　别把“热”不当回事

　　“几天时间，浦东的热射病(即中暑)发生量已经超过去年整个夏天了!”浦东新区疾控中心副主任沈惠平希望本报提醒读者：跑步爱好者35度以上暂停跑步。

　　从6月份开始，疾控中心就严密监控新区境内热射病发病情况。“连续近两个月太平无事，7月底这一波热浪到来，形势顿时严峻起来。”沈惠平透露，目前已报告20余例热射病发生，其中还有病情严重导致不治的情况。从死亡病例来看，有一个原因不容忽视：尽管高温时段已经禁止户外作业，但是，这些工作岗位的休息环境还没有做到位，并不能做到空调降温，导致工作者暴露在高温中时间较长。

　　热射病死亡率达70%

　　7月31日，申城拉响高温橙色预警，最高温度达到38摄氏度。这天午后，来自重庆的保洁工刘阿姨被发现晕倒在路边，附近居民发现后立刻拨打她家人的电话，之后由“120”急救车送到公利医院急诊科。经过紧急处理后，当天刘阿姨就被转进重症监护室。

　　据公利医院ICU(重症监护)主任冯刚介绍，当时刘阿姨体温达到41.3摄氏度，出现抽搐、呼吸困难、意识不清等症状。为了挽救刘阿姨生命，医生不得不给她做了气管插管，上了呼吸机，经过3天抢救，刘阿姨才能偶尔睁开眼睛，恢复了一点意识。冯刚说：“各项检查显示，患者有严重的脑损伤，伴有心脏损伤、肝损伤、肌肉损伤等。”热射病死亡率高达70%，刘阿姨虽然脱离了生命危险，健康恢复到什么程度还得看预后情况。

　　38℃以上禁止户外跑步

　　高温持续，一条去年的消息在朋友圈里刷屏：一位热爱跑步的46岁企业主，2014年一个32摄氏度的中午去户外跑步，被发现晕倒在路边，经过十几天抢救不幸死亡。

　　冯刚十分痛心：“有些朋友以为自己年轻、身体好，偏要挑战自我，战高温，坚持跑步，我很不赞成。”他曾经接诊过20岁出头的武警战士，也接诊过训练场上的运动员，“多少次的死亡告诉我，38度以上要绝对禁止户外剧烈运动。”

　　另外，还有一种中暑不容忽视：空调设置温度过低，导致室内外温差过大，体弱者不能自我调节体温，导致中暑。儿科专家指出，对于儿童来说，家长应尽量安排在早上或黄昏外出，外出时应戴防晒帽，穿轻薄的棉质单衣，室内外温差不要太大，室温不应低于25摄氏度，切勿将婴幼儿或儿童单独留在车里。一旦孩子出现面色潮红、头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到就近医院就诊。

　　此外，大量饮用冰饮料，会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。冯刚主任建议，喝冰镇饮料不宜超过400毫升;吃冰淇淋不宜超过一个;劳动和运动大量出汗后，人体内盐分丢失过多，这时最快最好的办法是“就着榨菜喝白开水”。